Apa itu Berdengkur？

Berdengkur adalah bunyi pernafasan yang kuat dan berat semasa anda tidur. Walaupun ia lebih biasa pada lelaki dan orang yang berlebihan berat badan, ia adalah penyakit biasa yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja.Berdengkur akan merosot dengan usia.Berdengkur sekali-sekala biasanya bukan masalah yang serius.Ini boleh menyusahkan teman tidur anda.Walau bagaimanapun, jika anda menjadi hit jangka panjang, anda bukan sahaja akan mengganggu gaya tidur orang di sekeliling anda, tetapi juga merosakkan kualiti tidur anda.Berdengkur itu sendiri mungkin merupakan gejala masalah kesihatan seperti apnea tidur obstruktif.Jika anda sering berdengkur atau berdengkur dengan kuat, anda mungkin memerlukan bantuan perubatan supaya anda (dan orang yang anda sayangi) dapat tidur dengan lena.

Apa yang menyebabkan berdengkur？

Penyelidikan perubatan mengetahui bahawa sebarang sebutan perlu melalui aktiviti pelbagai otot dalam rongga mulut, rongga hidung dan rongga pharyngeal, dan hanya apabila aliran udara melalui pelbagai rongga berbentuk yang dibentuk oleh pelbagai otot.Apabila bercakap, orang bergantung pada aliran udara untuk menyerang jurang antara pita suara (dua otot kecil) laring, dan kemudian otot bibir, lidah, pipi, dan rahang digabungkan untuk membentuk rongga pelbagai bentuk, supaya huruf ini berbeza. dipancarkan apabila bunyi berlalu Dan peringkat akhir membentuk bahasa.Semasa tidur, otot-otot bibir, lidah, pipi, dan rahang tidak boleh sewenang-wenangnya dipadankan untuk membentuk pelbagai rongga, tetapi sentiasa meninggalkan saluran besar-tekak (pharynx), jika saluran ini menjadi sempit, ia menjadi celah Kemudian, apabila aliran udara berlalu, ia akan mengeluarkan bunyi, iaitu berdengkur.Jadi orang gemuk, orang yang mempunyai otot tekak yang longgar, orang yang mengalami radang tekak adalah yang paling mungkin berdengkur.