Pertama sekali, semua orang harus faham, apakah itu "paru-paru obstruktif perlahan"?Bagi kebanyakan orang, "paru-paru obstruktif perlahan" kedengaran agak asing, tetapi "cabang lambat lama" dan "emfisema pulmonari" agak biasa kepada semua orang.Sebenarnya, "paru-paru obstruktif perlahan" ialah "cabang lambat lama" dan "pulmonari" Emfisema ialah penyakit pernafasan kronik yang berkembang terutamanya disebabkan oleh penurunan fungsi paru-paru.Manifestasi klinikal termasuk penurunan toleransi aktiviti, batuk, berdehit, dan sesak nafas.Ia juga merupakan penyakit yang sangat dipengaruhi oleh suhu, kejadian yang tinggi pada musim sejuk.Setiap pemburukan akut pesakit mewakili kemerosotan lanjut keadaan paru-paru, yang juga merupakan tamparan progresif kepada fungsi paru-paru pesakit.Pesakit sedemikian telah meningkatkan prestasi secara beransur-ansur seperti berdehit, sesak nafas, dan pemburukan selepas aktiviti, dan tidak boleh diterbalikkan sepenuhnya.Oleh itu, pemulihan di rumah dan pencegahan pesakit COPD adalah sangat penting.
Dalam kehidupan seharian, beri perhatian untuk berhenti merokok dan alkohol, elakkan sentuhan dengan bahan yang merengsa, dan elakkan sejuk.Tetapi apakah yang perlu kita perhatikan apabila iklim berubah pada musim sejuk?
1.Pertama, kita mesti berkeras untuk menyeragamkan ubat.
Dalam proses diagnosis dan rawatan klinikal, saya mendapati ramai pesakit tidak mengawal selia ubat secara munasabah, iaitu mereka menerima suntikan apabila penyakit akut berlaku, dan semua ubat dihentikan apabila mereka bertambah baik.Pesakit dengan COPD selalunya perlu mendesak penggunaan rawatan ubat penyedutan jangka panjang, dan pada musim sejuk apabila penyakit itu terdedah untuk menghentikan ubat atau mengurangkan dos sesuka hati Apabila jangkitan paru-paru berlaku, pastikan anda memberi perhatian kepada katil. berehat dan ikut arahan doktor untuk merawat jangkitan secara aktif, melegakan kekejangan dan asma, dan mengambil ubat tepat pada masanya.
2. Kedua, senaman tahan sejuk yang betul.
Pesakit "cabang lambat lama" paling takut sejuk pada musim sejuk dan juga terdedah kepada selsema.Gejala meningkat selepas setiap jangkitan pernafasan dan fungsi paru-paru turut terjejas.Melakukan senaman tahan sejuk dapat meningkatkan daya tahan pesakit (ramai pesakit tua apabila cuaca berubah) Walaupun kucing berada di rumah, tidak berani ke mana-mana, ini salah), latihan rintangan sejuk yang betul dapat mengurangkan risiko diserang selsema dan pernafasan. jangkitan.Tetapi pada masa yang sama, perlu diperhatikan bahawa latihan rintangan sejuk tidak boleh dilakukan secara membuta tuli.Tidak setiap pesakit dengan COPD sesuai untuk jenis pesakit yang boleh lakukan dan cara melakukannya.Rujuk doktor profesional untuk keadaan tertentu.
3. Aktiviti fizikal yang sesuai juga perlu dijalankan.
Mengikut kekuatan fizikal pesakit, anda boleh mengambil bahagian secara aktif dalam beberapa aktiviti fizikal yang sesuai.Sebagai contoh, berjoging, sebagai salah satu senaman terkoordinasi sistemik yang paling lengkap, boleh meningkatkan kapasiti dan daya tahan paru-paru, mengekalkan pernafasan yang sekata semasa berjoging, dan membenarkan oksigen yang mencukupi untuk masuk ke dalam badan.Tai Chi, senamrobik orang pertengahan umur dan tua, berjalan kaki, dsb. boleh meningkatkan kesihatan fizikal, dan pesakit yang telah bersenam selama bertahun-tahun dapat mengekalkan kesihatan berbanding mereka yang mengambil lebih banyak rehat dan kurang bergerak.Semestinya, kita juga mesti memberi perhatian untuk mengelakkan kerja di luar kemampuan kita untuk mengurangkan beban jantung dan paru-paru.
Senaman pemulihan paru-paru mudah.
Beberapa latihan pemulihan paru-paru adalah sangat mudah dan menjimatkan.Sebagai contoh, dua kaedah yang biasa digunakan berikut:
① Pernafasan penguncupan bibir, yang boleh mengawal gejala dyspnea pada kebanyakan pesakit, oleh itu termasuk dalam kebanyakan program pemulihan paru-paru.Kaedah khusus: Tutup mulut anda dan tarik nafas melalui hidung, dan kemudian melalui bibir, hembus perlahan melalui mulut seperti wisel selama 4~6 saat.Tahap pengecutan bibir boleh diselaraskan sendiri apabila anda menghembus nafas, tidak terlalu besar atau terlalu kecil.
② Pernafasan perut, kaedah ini boleh mengurangkan pergerakan dada, meningkatkan pergerakan perut, meningkatkan pengagihan pengudaraan dan mengurangkan penggunaan tenaga pernafasan.Pernafasan perut diamalkan dalam posisi berbaring, duduk, dan berdiri, dengan kaedah "menghisap dan mengempis", dengan sebelah tangan di dada dan sebelah tangan di perut, perut ditarik balik sebanyak mungkin, dan perut diangkat ke atas. tekanan tangan semasa menarik nafas Masa menghembus nafas adalah 1 hingga 2 kali lebih lama daripada masa menarik nafas.
Terapi oksigen di rumah dan rawatan bantuan ventilator bukan invasif
Bagi pesakit COPD dan kegagalan pernafasan kronik, kesedaran penyakit perlu ditingkatkan walaupun dalam tempoh yang stabil.Jika keadaan ekonomi mengizinkan, adalah mungkin untuk membeli penjana oksigen dan ventilator bukan invasif untuk terapi oksigen di rumah dan pengudaraan bukan invasif mengikut keadaan.Terapi oksigen yang sesuai boleh meningkatkan hipoksia badan (memerlukan terapi oksigen di rumah setiap hari masa penyedutan oksigen aliran rendah lebih daripada 10-15 jam), melambatkan kejadian atau perkembangan komplikasi seperti penyakit jantung paru-paru.Ventilator bukan invasifrawatan boleh melegakan otot pernafasan keletihan kronik, meningkatkan fungsi pernafasan, pertukaran gas, dan penunjuk gas darah.Pengudaraan noninvasif malam juga boleh memperbaiki keadaan hipoventilasi malam, meningkatkan kualiti tidur, dan akhirnya meningkatkan kecekapan dan kualiti hidup pertukaran gas pada siang hari, dan mengurangkan kekerapan pemburukan akut.Ini bukan sahaja dapat membantu pesakit kurang menderita, tetapi juga mengurangkan perbelanjaan perubatan.
Masa siaran: Jul-13-2020